Как вводить прикорм при грудном вскармливании

Младенец

Здравствуйте, уважаемые читатели. Говорим о том, как вводить прикорм при грудном вскармливании и о питании грудничка на первом году жизни. Самое важное в питании грудничка — это грудное молоко.

Никакой другой продукт, никогда, не даст маленькому организму столько необходимых и полезных веществ для умственного и физического развития, как молочко мамы. Поэтому постарайтесь сохранить грудное вскармливание хотя бы до года.

Теперь поговорим о введении прикорма. Существует мнение что нужно вводить первый прикорм в 4 месяца. Некоторые мамочки так и поступают, однако, считается что будет лучше, если до возраста 6 месяцев ребенок будет находиться только на грудном вскармливании, а уже после полугода вводить прикорм в рацион малыша.


При этом кормление грудью нужно обязательно продолжать и дальше, так как смысл прикорма в том, чтобы дополнить рацион, а не заменить.

Правильное введение прикорма

Прикорм при грудном вскармливании начинают с каш, пюре, фруктовых и овощных соков. Следует помнить, что для пищеварительной системы малыша эти продукты новые, и нужно время на адаптацию. Поэтому первый прикорм нужно вводить в очень маленьких количествах. Например, каши и пюре нужно начинать давать с половины чайной ложечки, а соки с нескольких капелек.

На первых порах, примерно около недели, прикорм дается путем добавления в грудное молоко, для того, чтобы лучше он усвоился.

После шести месяцев в организме малыша происходит очень много изменений и желудок уже становится способным принимать пищу в более густом виде.

Из чего приготовить

На начальном этапе первый прикорм состоит из какого-нибудь одного продукта. В дальнейшем добавляются другие продукты и делается своего рода ассорти.


Для этого хорошо подойдут следующие продукты:

  • Картошка
  • Морковка
  • Лук
  • Кабачок
  • Тыква.

Овощи нужно проварить и смолоть до консистенции пюре. И, конечно же, не нужно добавлять никаких специй, соли или сахара. Во время еды температура пюре должна быть не более 36-37 градусов.

Часто родители покупают готовое пюре в баночках, но, лично я всегда готовила пюрешки и супчики самостоятельно. В этом случае точно знаешь, что съест твой ребенок, чего не скажешь о покупных баночках.

В кашки, в которых нет молока, можно добавлять несколько капелек растительного масла немножко желтка. Например, на порцию, которая весит около 150 грамм можно добавить или две ложки нежирных сливок (10% жирности) или чайную ложку растительного масла.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, то в перерывах между кормлениями, ему нужно давать понемногу простую чистую водичку.

Питание в 8-9 месяцев

К этому возрасту питание нужно делать все более разнообразным, вводя новые продукты. Начинается прикорм кашами, такими как рисовая, кукурузная и гречневая.

На молоке каши готовятся в том случае, если у ребенка нет аллергии на молоко.

Также можно давать малышу протертые овощи и фрукты.

В рацион вводится протертое нежирное мясо (телятина и крольчатина), для пополнения в организме запасов железа. Мясо нужно очень хорошо проварить, протереть и налить в него немного бульона, чтобы оно не было сухим.

Через некоторое время, когда желудок малыша привыкнет к перевариванию мяса, его можно будет давать перемешав с пюре из овощей.

С возраста 9 месяцев ребенку можно давать кусочки пищи, которые он может удобно удерживать в руке, для того, чтобы он привыкал жевать пищу.

Питание после 10 месяцев

К этому возрасту мясо можно давать уже не в виде измельченного с кашами, а в виде паровых котлет или фрикаделек.

Также начинаем вводить в рацион рыбу и курятину. Из рыбы подойдет нежирная, такая как судак или треска, например. Однако, вводить эти продукты нужно осторожно, и следить чтобы на них не было аллергической реакции. Рыба дается ребенку в измельченном виде с овощами (пюре).


В перерывах между основными приемами пищи можно предложить малышу печенье, фрукты, хлеб или кефир.

Прикорм при будет правильным, если не заменит собой полностью грудное молоко, а будет дополнять его. Конечно, скорее всего, к году большая часть мамочек думают о том, как отучить от грудного вскармливания, но старайтесь сохранить его как можно дольше.

Поделиться с друзьями
Светлана
Оцените автора
Дочки и сыночки
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

10 − шесть =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

  1. вова

    когда отлучать от груди?

  2. Светлана автор

    Об отлучении от груди на моем блоге тоже есть статья: http://dochkiisinochki.ru/kak-otuchit-ot-grudnogo-vskarmlivaniya.html

  3. Александр

    Спасибо за информацию. С уважением.

  4. Светлана автор

    Александр, спасибо за подсказку по комментариям)